MURAL DEL SALÓN 2'C

TIPOS DE TÉCNICAS DE MEMORIA.	DEFINICIÓN.	DIVERSAS  MANERAS DE REPRESENTARSE.
1. DE ASOCIACIÓN.	Cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultara la memorización.	-comparar o contrastar. -asociar con ejemplos. -analogías. -asociaciones ilógicas.
2.VISOMOTORA.	Es el resulta ser la clave de para el aprendizaje sobretodo de la escritura , ya sea de números o de letras.	Recorta figuras geométricas. -copiar  dibujos sencillos. -colorear dibujos. -moldear plastilina. -realizar laberintos.
3.POR IMAGEN.	Es cuando ves una imagen y se impregna en la memoria, como es la imagen.	-imágenes  -imágenes de carteles. - anuncios.
4.DE   REPETICIÓN.	Tiene como objeto de repaso debe mantener la información activa en la memoria a corto plazo, nombrándola de manera repetida ,para  transferida a la memoria  de largo plazo	-Esfuerzo. -Elaboración. -procedimientos  Mnemotécnicos. -tareas  breves, significativas y fáciles.
5. FOTOGRAFÍA MENTAL.	Te permite recordar con cierto nivel de detalle una imagen que has visto con anterioridad. Mayor nivel de detalle cuanto mayor sea tu capacidad para retener las imágenes en la mente.	-Abre una revista que contenga fotos de paisajes, personas o interiores de casas, por ejemplo.  -Estando en una habitación de tu casa, sala o aula de un edificio cualquiera -En la calle, mira hacia un edificio durante 1 minuto máximo. Cierra los ojos o vuelve la vista hacia otro lado. -Al aire libre, en el campo.

Ejercicios para mejorar la memoria:

1.- Memoriza cosas simples, como la lista de la compra o un teléfono. Y trata de recordar qué comiste hoy, ayer, la semana pasada. Y luego, complica la actividad tratando de memorizar listas ordenadas o desordenadas de palabras, como refrigerador, auto, etcétera.

2.- Anota la información importante que quieras recordar, porque los datos se retienen mucho mejor si se escriben.

3.- Trata de visualizar las cosas. Se sabe que el cerebro es muy visual y, además, funciona por contexto. Por tanto, si tratas de recordar la receta de un pastel, prueba a situarte en la cocina o a pensar en su imagen la última vez que preparaste ese postre.

4.- ¡Vuélvete poeta! Las rimas ayudan a memorizar las cosas. Puedes inventarse frases para recordar algo complicado.

5.- En lugar de rimas, puedes optar por acrónimos y acrósticos. Por ejemplo, si debes memorizar los componentes de una fórmula química, oxígeno, nitrógeno y argón, puedes pensar en “ONA”.

6.- Jugar es una buena forma de hacer ejercicio mental. Sudokus, crucigramas, brain training…son algunas opciones para ganar cierta agilidad mental y aumentar nuestra capacidad de recordar. Y es más beneficioso jugar cada día un poquito que hacerlo durante muchas horas.

7.- Come para tu cerebro. Es una excelente forma de blindar la memoria. Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 son muy beneficiosos, como el salmón, los frutos secos y el aceite de oliva.

8.- ¡Rompe con la rutina! Hacer siempre lo mismo de la misma manera, anula nuestra memoria. Intenta ir al trabajo tomando caminos distintos, cambia la ruta hacia el supermercado, o altera el orden en que haces las cosas al levantarte.

9.- Una muy buena manera de afilar la memoria es poniéndole retos, como por ejemplo aprender un nuevo idioma o un instrumento musical o cocinar. Eso hace que nuestro cerebro deba estar atento y que se activen distintas áreas mentales.

10.- Si puedes, ¡viaja! Se ha comprobado que es una actividad muy estimulante para el cerebro, que tiene que registrar todo lo que ocurre a su alrededor al ser nuevo. Cuando ya conoce el entorno, simplemente pone el piloto automático y no realiza ningún esfuerzo. Pero no hace falta que te vayas a la otra punta del mundo; seguro que hay partes de su ciudad que no conoce. El objetivo es descubrir cosas nuevas y mantener al cerebro en alerta. Y eso, unido a las emociones positivas que sentimos al realizar un viaje, es la mejor receta para gozar de una buena memoria.

Bibliografia:

http://quo.mx/2012/07/14/pragmatas/10-ejercicios-para-mejorar-tu-memoria

¿QUE ES LA MEMORIA?
La memoria es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y evocar las experiencias ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos, etc. El Diccionario de la Lengua de la Real Academia Española la define como: Potencia del alma, por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado.

TIPOS DE MEMORIA:

Existen distintos tipos de memoria, algunas de ellas son:

      Memoria sensorial:

Está compuesta por el almacenamiento de toda la información que fue captada por los sentidos, una vez que el estímulo haya finalizado.

      Memoria semántica:

Imprescindible para la utilización del lenguaje, es la que retiene los significados de los conceptos (sin importar que no tengan que ver con vivencias propias) y sus relaciones semánticas.

      Memoria episódica:

Es la que almacena acontecimientos autobiográficos y que pueden ser evocados explícitamente.

     Memoria de reconocimiento:

Como su nombre indica, es la que permite identificar algo que fue percibido con anterioridad, ya sea personas, objetos o lugares. Cuando se revive algo ya percibido, el contenido es relacionado con las representaciones que quedaron almacenadas en la memoria.

      Memoria declarativa:

Almacena acontecimientos del mundo y personales que, para que sean recordados, deben ser evocados conscientemente.

      Memoria procedimental:

Esta memoria almacena un repertorio de destrezas, habilidades y aprendizajes, ya sean cognitivos o motores (como por ejemplo cómo manejar un auto, lavarse los dientes, hacer un cálculo, etc.). Estos conocimientos, al ser automatizados, no deben ser ejecutados conscientemente, sino que se activan al momento de realizar alguna tarea.

NIVELES DE LA MEMORIA:

Memoria inmediata: recuerdas lo que acabas de percibir (por lo sentidos), en apenas segundos

Memoria a corto plazo: memoria de minutos, cuando te dan una lista de 5 cosas y 15 minutos después te piden que las digas en el mismo orden

Memoria a largo plazo: la memoria de días, semanas, meses y años, los "recuerdos" propiamente, niñez, eventos pasados, etc.

 BIBLIOGRAFIA:http://www.tiposde.org/general/31-tipos-de-memoria/

"LA PEQUEÑA SEMILLA EN EL ASFALTO"

Es la historia de Dolores Sántiz, Pascuala Diaz, Floriano Enrique “Ronyk” y Flavio Jiménez provenientes de diferentes etnias indígenas de Chiapas que impulsan un largo recorrido que incluye salida de la comunidad de nacimiento, la instalación en la urbe y en ella la lucha (el sueño) actual para  una vida digna y justa; la búsqueda de un reconocimiento de una nueva comunidad, con todas  sus problemáticas  pero  que esta  adquiriendo una nueva fuerza y la construcción diaria de una nueva  identidad  que ya no quiere  ser un estigma, sino un signo de orgullo.

¿QUE ES LA PERCEPCIÓN?

La noción de percepción deriva del término latino perceptivo y describe tanto a la acción como a la consecuencia de percibir (es decir, de tener la capacidad para recibir mediante los sentidos las imágenes, impresiones o sensaciones externas, o comprender y conocer algo.

La percepción puede hacer mención también a un determinado conocimiento, a una idea o a la sensación interior que surge a raíz de una impresión material derivada de nuestros sentidos.
Para la psicología, la percepción consiste en una función que le posibilita al organismo recibir, procesar e interpretar la información que llega desde el exterior valiéndose de los sentidos.


La percepción obedece a los estímulos cerebrales logrados a través de los 5 sentidos, vista, olfato, tacto, auditivo, gusto, los cuales dan una realidad física del medio ambiente.

Percepción del movimiento

La percepción del movimiento implica información visual de la retina y mensajes de los músculos alrededor de los ojos.En ocasiones los procesos perceptibles nos hacen crear ilusiones ópticas y creemos ver movimiento en objetos estáticos.Por ésta razón se clasifica en movimiento real y movimiento aparente.

Movimiento real

Se refiere al desplazamiento físico de un objeto de un lugar a otro.La percepción del movimiento real depende solo en parte del movimiento de las imágenes a través de la retina.Si una persona permanece quieta y solo mira de reojo los objetos a su alrededor, las imágenes seguirán pasando a través de la retina;pero los mensajes de los músculos del ojo contrarrestan a los de la retina y entonces los objetos del cuarto se percibirán como inmóviles.

Movimiento aparente

Es una ilusión óptica que ocurre cuando percibimos movimiento en objetos que en realidad están estáticos. Una forma de movimiento aparente se conoce como ilusión autocinética. Por ejemplo un individuo en un cuarto oscuro solo se le permite ver un punto de luz, al cabo de varios segundos,éste individuo percibirá que la luz se mueve; ésto es por que al estar todo en oscuridad no hay un marco de referencia visible.En éste caso los ligeros movimientos de los músculos del ojo (imperceptibles la mayor parte del tiempo),hacen que la luz parezca moverse.

Movimiento inducido

Otra forma de ilusión óptica se conoce como movimiento inducido. Esto sucede comúnmente cuando se viaja en tren, al estar inmóvil y pasar cerca otro tren en movimiento; seda la sensación de movernos hacia atrás. Como no se tiene un marco de referencia se confunde cual tren es el que se mueve en realidad.Esto se aclara mirando al suelo, para establecer un marco de refiere.

Ley de continuidad.

                            Los elementos que se agrupan en líneas rectas o curvas de forma continua tienden a percibirse como una unidad. Los mismos elementos en la misma posición relativa, pero no organizados lineal mente no se perciben como una unidad.

        Estas piedras del río, claramente perceptibles en el primer término, se van degradando progresivamente hacia la parte superior de la imagen, donde no podríamos reconocerlas si no fuese por la continuidad que parte de las primeras. 

Ley de proximidad.

                             Por este principio, suelen verse formando  grupos de objetos que están próximos unos a otros. El observador no los considera como figura aislada sino como conjunto o agrupación. 

a  b  cd

Ley de semejanza.

                             Semejanza o Similitud: Ante una variedad de objetos, el principio de semejanza expresa la tendencia a agrupar aquellos que son parecidos en su forma, tamaño o alguna  otra propiedad.

 

Ley del cierre.

                       Se define como el llenar un vacío en la información. Una persona recibe información "incompleta", pero suficiente como para poder completar el estímulo ( la habilidad del cierre en una persona depende del conocimiento previo apropiado). 

a        b      c

Ley de Simetrías:  

                        Los elementos visuales que constituyen formas regulares, simples y bien equilibradas se consideran pertenecientes al  mismo grupo, o sea la propiedad simétrica.

Ley de Destino común: 

                        Cuando un grupo de objetos parecen moverse juntos se perciben como formando un todo.

Ley de la experiencia:

Solo quienes están muy familiarizados con la imagen de este presidente norteamericano, podrá percibir a primera vista su rostro en el dibujo de León Harmon; y si todavía tienen dificultades para su percepción, véanlo a mayor distancia o con los ojos entornados. 

BIBLIOGRAFIA:

http://www.monografias.com/trabajos7/sepe/sepe.shtml